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番茄牛肉粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:27:55  阅读:7862 来源:本站原创 作者:阿朵

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛肉300克相克食物番茄一个相克食物
粉丝适量相克食物适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
八角一个桂皮一块
花椒粒适量 老抽少许
生抽适量适量
香菜一根相克食物

番茄牛肉粉丝汤的做法

  • 1.准备好食材,牛肉切块打水焯备用。

  • 2.备好小料。

  • 3.粉丝用凉水提前泡开。

  • 4.起锅加热,放适量的油然后放葱姜蒜八角花椒粒桂皮爆出香味。

  • 5.然后放肉继续翻炒。

  • 6.放番茄,把番茄炒出汁来。

  • 7.加水。

  • 8.因为粉丝是提前泡好的,所以要在出锅的前五分钟放进去就好啦,加入适量的盐出锅。

  • 9.成品图