全站精选
下载客户端
关注
手机版
首页
新闻
设计
搭配
装修
时尚
居家
当前位置：
中国前沿家居网
>
新闻
>
正文
凉拌紫背菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:34:40 阅读：6360
来源：
本站原创
作者：
李小冉
食材用料
紫背菜
1把
花生米
一小碟
相克食物
小米椒
3个
蒜
1颗
相克食物
葱
1棵
相克食物
辣椒油
适量
香油
适量
藤椒油
适量
生抽
适量
醋
适量
相克食物
凉拌紫背菜的做法
1.
准备食材
2.
辣椒切碎、蒜切末、葱切葱花
3.
冷锅倒入几滴油和花生米小火慢炒至花生米酥脆
4.
紫背菜放入沸水锅中烫熟
5.
捞出沥干水分
6.
把紫背菜倒入拌盆里加入所有的调料和花生米拌匀即可
