清炒茭白的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

清炒茭白的做法

• 1.茭白洗净切片

• 2.再切丝

• 3.蒜切片

• 4.红椒切丝

• 5.热锅放油

• 6.油七成热放蒜煸香

• 7.倒入茭白红椒

• 8.盐

• 9.翻炒均匀

• 10.加少量清水

• 11.味精

• 12.葱花

• 13.一道美味的清炒茭白就做好了

• 14.我是徐徐小厨房，来香哈一起交流吧！