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凉拌芝麻豇豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 20:30:29 阅读：273
来源：
本站原创
作者：
周海媚
健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
新鲜豇豆
800克
芝麻油
15克
酱油
5克
醋
3克
相克食物
食盐，鸡精
5克
凉拌芝麻豇豆的做法
1.
豇豆，掐段儿
2.
过水，煮八分钟
3.
加 食盐 鸡精 码两分钟
4.
装盘，加 酱油，醋 芝麻油
5.
装盘 上桌 开始享受美味
