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疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:26:18  阅读:5740 来源:本站原创 作者:同恩

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆适量相克食物西红柿适量相克食物
鸡蛋一个相克食物适量
面粉适量适量
生抽适量洋葱适量相克食物

疙瘩汤的做法

  • 1.土豆,西红柿切块,待用。

  • 2.锅中下油,下洋葱爆香。

  • 3.下土豆,西红柿炒到断生。

  • 4.锅中下生抽,爆香。

  • 5.添水,煮5~10分钟。

  • 6.准备面粉,小水流,扒拉小疙瘩下锅。

  • 7.都下锅以后,煮3~5分钟。

  • 8.锅中下好打散的鸡蛋,闭火闷一会。

  • 9.出锅装碗完成。