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猪尾骨煲清补凉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 22:32:24 阅读：6095
来源：
本站原创
作者：
吕颂贤
食材用料
盐
姜
相克食物
姜
相克食物
龙眼
相克食物
红枣
相克食物
枸杞
相克食物
银耳
相克食物
玉竹
蜜枣
猪尾骨煲清补凉的做法
1.
猪尾骨洗净飞水、所有材料洗净待用
2.
材料放入沙锅大火煲滚转小火煲2个小时（水是材料的三倍、中途忌加水）
3.
离火前5分钟加入适量食盐
