自制红豆沙的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制红豆沙的做法

• 1.红豆提前浸泡1小时，倒入锅里，加清水

• 2.火开后，大火煮红豆，直至红豆煮软烂

• 3.温凉后倒入搅拌机里，红豆打碎

• 4.打碎的红豆沙倒入锅里加入绵白糖

• 5.小火不断翻炒红豆，一定要不断翻，防止粘锅

• 6.炒到红豆沙偏干，搅动有点费劲即可

• 7.装盘，备用