小白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小白菜炖豆腐的做法

• 1.葱姜蒜爆锅，炒出香味放入梅花肉，肉泛白加入清水

• 2.放了些虾米入味，等待水烧开

• 3.烧水同时把小白菜洗干净切段，豆腐切块备用

• 4.水开放入豆腐

• 5.豆腐汤再次烧开，放入小白菜，根据个人口味加入调料即可