笋干炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

笋干炒肉的做法

• 1.自家晒的小竹笋干，泡上八小时泡透才好吃，泡的过程，最好换几次水，把苦涩味去掉！

• 2.点火放油和肥猪肉下去练猪肉

• 3.变成这个颜色放酱油和盐

• 4.再放笋干炒一分钟即可

• 5.成品图

• 6.再来一张成品图