萝卜丝鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

萝卜丝鲫鱼汤的做法

• 1.鲫鱼杀好洗净

• 2.白萝卜切丝

• 3.姜切片

• 4.香菜切末

• 5.锅内放少许油、烧热、将鲫鱼放进去煎至两面金黄

• 6.炖锅内加水烧开放入生姜片 煎好的鲫鱼 萝卜丝

• 7.盖盖炖15分钟

• 8.加少许盐、放入香菜出锅

• 9.根据个人口味也可以不加香菜