腊肠蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腊肠蒸鸡蛋的做法

• 1.材料

• 2.腊肠切好

• 3.鸡蛋放盐打散

• 4.放适当水搅拌均匀

• 5.放入腊肠花生油

• 6.水开下锅蒸3分钟