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凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 23:14:09 阅读：6959
来源：
本站原创
作者：
卢广仲
健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
木耳
10g
相克食物
木耳
10g
相克食物
香菜
2棵
相克食物
香葱
2棵
相克食物
生抽
25克
陈醋
25克
小米椒
3-6个
白砂糖
5g
相克食物
熟芝麻
5克
花椒油
5克
蒜
3-6瓣
相克食物
芝麻油
一丢丢
凉拌木耳的做法
1.
凉水泡木耳3小时以上
2.
准备配料
3.
把所有配料切碎，放入碗中搅拌均匀
4.
成品啦
5.
成品啦✌️
