煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

煎鸡蛋的做法

• 1.准备好食材。

• 2.将油倒入锅里，开火。

• 3.把鸡蛋打进锅里，放一点食盐。

• 4.当鸡蛋变成这样的时候，在煎一会。

• 5.放进盘子里。

• 6.倒入酱油，OK。