红烧瓠子条的做法和食材用料及健康功效

食材用料

红烧瓠子条的做法

• 1.将瓠子去皮洗净

• 2.将瓠子切成细条状

• 3.将大蒜籽和红辣椒切好备用

• 4.将锅洗净烧干，倒入适量的食用油

• 5.将蒜蓉和红辣椒倒入锅中，小火翻炒

• 6.将瓠子条倒入锅中继续翻炒

• 7.加入适量的盐和少量的水

• 8.滴几滴生抽，翻炒均匀入味即可

• 9.装盘