凉拌豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

凉拌豆腐皮的做法

• 1.豆腐皮卷起。

• 2.切细丝。

• 3.香菜洗净切段。

• 4.洋葱切丝。

• 5.锅内烧水，将豆腐丝焯水。

• 6.捞出凉凉。

• 7.将材料放一起，加入盐。

• 8.加入生抽。

• 9.加入白糖。

• 10.加入香油。

• 11.将其搅拌均匀，即可开吃。