排骨玉米萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨玉米萝卜汤的做法

• 1.排骨洗净入锅，放入姜丝，盐，料酒烧开去浮抹。

• 2.加入红枣，玉竹，枸杞，百合，莲子

• 3.切好玉米，萝卜

• 4.排骨煲开半小时后加入玉米，萝卜再煲半小时

• 5.成品