土豆焖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆焖肉的做法

• 1.土豆洗净切丁

• 2.猪肉洗净切丁加生粉

• 3.将肉煎至金黄

• 4.加入土豆，再入水煮至

• 5.再加入酱油，少许盐

• 6.盖上锅盖焖两分钟

• 7.等汁收干起锅装盘