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什锦蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:54:56  阅读:1051 来源:本站原创 作者:张延

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

胡萝卜一个相克食物黄瓜一个相克食物
木耳适量相克食物 小青菜适量
白萝卜可有可无相克食物小葱四颗相克食物
面粉二十克 盐味精,五香粉适量

什锦蔬菜饼的做法

  • 1.把食材切细丝

  • 2.让后放入调味品!和面粉搅拌

  • 3.下锅煎

  • 4.出锅