牛奶花生露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

牛奶花生露的做法

• 1.将花生洗干净去皮，准备大米、冰糖。一瓶鲜牛奶

• 2.把洗干净的花生、大米，冰糖放入豆浆机中！

• 3.倒入一瓶鲜牛奶，适量添加清水到豆浆机中！

• 4.把豆浆机调到五谷豆浆！启动！就好啦

• 5.成品