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纯粹鲜味鱿鱼盘的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:47:33 阅读：6889 来源：本站原创 作者：王蓉

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

鱿鱼一尾相克食物

太平洋食品朝天鬼椒蒜蓉适量

纯粹鲜味鱿鱼盘的做法

1.鱿鱼清洗->剥皮
切块
滚水汆烫即可食用
2.太平洋食品朝天鬼椒蒜蓉
若嗜辣者..可沾取食用...
3.太平洋食品朝天鬼椒蒜蓉