豆浆红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

豆浆红枣粥的做法

• 1.红枣洗净、去籽

• 2.豆浆加入红枣煮滚后， 转小火煮 10 分钟

• 3.再加入麦片

• 4.待麦片熟后，加入红糖和匀即成