紫菜肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

紫菜肉汤的做法

• 1.前腿肉切片。

• 2.放地瓜粉，酱油，盐，胡椒粉拌匀腌制备用。

• 3.锅里放入开水。

• 4.水开了把肉放入煮开，放入生姜，煮二分钟肉熟了，在放入紫菜。

• 5.加入适量鸡精，装盘，放上葱。