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糖醋白萝卜条(健胃消食)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 16:12:38  阅读:4854 来源:本站原创 作者:古天乐

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

白萝卜1块相克食物胡萝卜1块相克食物
圣女果干2颗柠檬1个相克食物
白糖少许相克食物白醋适量相克食物
一点

糖醋白萝卜条(健胃消食)的做法

  • 1.红白萝卜洗净削皮备用

  • 2.两种萝卜分别切成细条撒点盐腌出水

  • 3.新鲜柠檬用盐搓洗表皮

  • 4.切下一半,准备腌制萝卜条用

  • 5.萝卜条去除水份,挤入柠檬汁,倒1小勺白醋和1勺白糖,拌匀后放冷藏腌制4小时以上

  • 6.腌好的糖醋白萝卜条,圣女果点缀,美美哒