玉米圣女果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玉米圣女果沙拉的做法

• 1.主要材料。

• 2.圣女果洗净切半；

• 3.玉米洗净剥粒后入开水中焯熟；

• 4.捞出玉米晾凉；香菜切末；

• 5.玉米、圣女果、香菜放入大碗里加油和醋充分拌匀；

• 6.再加适量盐和胡椒粉拌匀即可。