香辣鱿鱼卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

香辣鱿鱼卷的做法

• 1.鱿鱼卷用开水焯一遍

• 2.所用食材备好

• 3.锅里放油，放入干辣椒炸香

• 4.放入一勺辣椒酱和少许水，调成酱汁

• 5.放入鱿鱼卷和配菜进行翻炒，再放点盐提味就可以啦