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日式厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 05:10:10  阅读:2481 来源:本站原创 作者:范文芳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物白砂糖15克相克食物
生粉5克 食油适量

日式厚蛋烧的做法

  • 1.鸡蛋打入碗中

  • 2.加入糖、生粉

  • 3.搅拌均匀

  • 4.过筛2次

  • 5.小锅刷油,小火加热

  • 6.倒入一勺鸡蛋

  • 7.晃动小锅分布均匀

  • 8.加热至表面凝固卷起来

  • 9.下鸡蛋液

  • 10.表面凝固卷起来

  • 11.重复以上做法直至用完全部鸡蛋液

  • 12.盛起装盘子

  • 13.一道美味的日式厚蛋烧就做好了

  • 14.我是千里駒,来香哈一起交流吧!