西芹炒鱿鱼干的做法和食材用料及健康功效

食材用料

西芹炒鱿鱼干的做法

• 1.鱿鱼干先泡水洗净

• 2.蒜剁碎

• 3.热锅下油下鱿鱼干蒜爆香

• 4.下西芹菜

• 5.加点水焖下

• 6.下盐蚝油翻炒，炒好再焖下可出锅

• 7.装盘