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铁观音昂刺鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 12:02:25 阅读：7288
来源：
本站原创
作者：
张涵予
健康功效
铁观音：止泻、清热、提神
食材用料
昂刺鱼
1条
铁观音
适量
油
适量
水
适量
盐
适量
铁观音昂刺鱼的做法
1.
洗好鱼
2.
准备铁观音茶叶
3.
温热油锅
4.
下铁观音爆香
5.
下鱼身，炸熟
6.
加入适量水和盐
7.
焖煮片刻，关火
8.
我要开动了
