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蒸豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:12:03  阅读:3163 来源:本站原创 作者:李健

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角适量相克食物大蒜适量相克食物
藿香叶两三片叶子生姜适量(不爱吃可不加)相克食物
香油适量香醋少取相克食物

蒸豆角的做法

  • 1.豆角折成小段,洗净

  • 2.沥干水分

  • 3.平铺到案板,开始洒面粉,拌匀每个豆角都裹有面粉

  • 4.锅里水烧开,铺个蒸布,把豆角放入锅中开始蒸。蒸十分钟就可以出锅了。

  • 5.把大蒜,藿香叶,生姜,加盐捣碎。捣碎后加点凉白开,或者矿泉水都行。然后加一点香醋,搅拌均匀。最后加香油即可

  • 6.淋上蒜酱,可以吃了