花生牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
牛奶：富含蛋白质

食材用料

花生牛奶的做法

• 1.花生米用清水浸泡1-2小时，不用搓掉红皮。

• 2.把花生米放入豆浆机里。

• 3.放入牛奶。

• 4.选择豆浆按键就坐等吧。

• 5.时间到，打开盖子一股浓浓的的花生味道扑鼻而来，真的是香浓可口。