酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
干香菇：补虚、健脾、化痰
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

酿豆腐的做法

• 1.把马蹄洗干净

• 2.香菇猪肉弄好了 开始剁馅

• 3.馅剁好了，开始塞进豆腐里

• 4.豆腐就这样酿好了

• 5.把油锅烧热 开小火 把肉馅那面向下煎 煎五分钟加两碗水莫过豆腐 再加点盐 盖上锅盖闷十到十五分钟

• 6.看 这就是做好的成品 很好吃哦