健康功效
米饭：活血化瘀
菠萝：止泻、消食积、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 菠萝半个相克食物 |
| 胡萝卜丁适量 | 黄瓜丁适量 |
| 火腿丁适量 | 洋葱丁适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒粉少许 | 鸡蛋两个相克食物 |
菠萝炒饭的做法
1.先把半只菠萝的芯掏出来备用～
2.把菠萝芯放盐水里泡一会～
3.这是分别切好的胡萝卜丁，黄瓜丁，火腿丁和洋葱丁
4.先炒好两个鸡蛋备用～
5.油热后先煸香洋葱丁～
6.再放入胡萝卜丁，黄瓜丁和火腿丁翻炒～
7.再放入米饭和炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加入盐和鸡精，胡椒粉，最后放入菠萝快速翻炒～
8.摆盘即可～
