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烤挪威薄盐鲭鱼片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:12:58  阅读:8436 来源:本站原创 作者:林青霞

食材用料

挪威薄盐鲭鱼片140g2片1小匙

烤挪威薄盐鲭鱼片的做法

  • 1.解冻后拆开真空包装,清洗干净,画上三刀装饰

  • 2.起一平底锅,放少许油,鱼皮面先下去煎,煎至熟即可。
    (或放进烤箱,设上下火250度,烤20分钟)

  • 3.超简单就可以上菜了!挪威薄盐鲭鱼较有油脂,吃起来口感超赞,千万别买错喔!

  • 4.吃起来刚刚好的咸度(不死咸),保证一口接一口喔!