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    蒸板栗?的做法和食材用料及健康功效

    2017-10-12 15:28:58  阅读：5315 来源：本站原创 作者：江一燕

    健康功效

    板栗：健脾、补肾、益气

    食材用料

    板栗相克食物 水

    蒸板栗?的做法

    • 1.从超市购买新鲜的板栗?

    • 2.请水洗净?
      控水
      拿刀在背面划一刀
      蒸锅里面蒸大概二十多分钟左右
      大火转中火?

    • 3.尽情享受