虫草花煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

虫草花煲瘦肉的做法

• 1.买回来的瘦肉切块，洗干净焯水

• 2.红枣，虫草花，枸杞洗干净放一边

• 3.将瘦肉，和红枣那些一起放入锅里煲两个小时，这里我用的是电磁炉，大家最后用汤锅

• 4.两个小时就煲好了，加入适量的盐和姜再煲十分钟，美滋滋的汤就大功告成了