香菇鸡蛋胡萝卜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇鸡蛋胡萝卜炒饭的做法

• 1.准备胡萝卜切丁，香菇切丝

• 2.打散鸡蛋

• 3.先倒油炒好胡萝卜，盛出来，倒入蛋液，炒至七分熟盛出，再加油，炒剩饭，快热时加入香菇鸡蛋和胡萝卜，加要炒匀，盛出，