青笋炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

青笋炒韭菜的做法

• 1.把青笋去皮，切丝

• 2.青，红椒切丝

• 3.韭菜丝段

• 4.锅里加油烧热 倒入青笋青，红椒翻炒几秒钟 加入韭菜 炒一分钟左右，加入盐，调料 翻炒

• 5.成品