猪肉炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉炒豆腐的做法

• 1.猪肉切片

• 2.辣椒 蒜头切碎

• 3.葱切段

• 4.豆腐切开

• 5.锅里放油

• 6.放辣椒蒜头炒出味了再放猪肉

• 7.放入豆腐再放半碗水放适量的酱油和耗油盖上锅盖闷四分钟

• 8.最后放入葱翻炒几下就可以出锅啦