奶香土豆泥沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

奶香土豆泥沙拉的做法

• 1.准备好土豆，豌豆，甜玉米

• 2.薄荷，红萝卜，小西红柿

• 3.豌豆煮十五分钟，甜玉米煮五分钟

• 4.土豆上蒸锅蒸十五分钟

• 5.蒸好的土豆放碗里加入黄油，糖，盐搅茸

• 6.加入红萝卜，煮好的玉米，豌豆拌均

• 7.摆盘好

• 8.再来一张