肉松蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

肉松蒸蛋的做法

• 1.三个鸡蛋打散，加点盐搅拌

• 2.用开水一边冲，一边搅拌，适量就行

• 3.放入茶撒，鸡精

• 4.放入火腿和枸杞

• 5.保鲜膜蒙一下，放锅上蒸，米饭好鸡蛋也好了

• 6.拿出来放点肉松，滴点香油就ok，真的很美味