燕麦水果粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

燕麦水果粥的做法

• 1.用开水冲泡燕麦，搅拌均匀，然后泡个三分钟样子

• 2.利用这三分钟的时间，把香蕉，苹果，草莓切成丁状!

• 3.把酸奶倒入已泡好的燕麦片里，搅拌均匀，在加入刚切好的水果，就准备开动吧！