拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

拌粉丝的做法

• 1.准备好材料

• 2.把泡好的粉丝银耳，胡萝卜丝，香菜碎，倒入小盆中

• 3.加入一汤匙醋，一小勺生抽，盐3g，五六滴香油，拌匀

• 4.将拌好的银耳粉丝装盘即可