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    铁板牛柳的做法和食材用料及健康功效

    2017-10-14 04:36:06  阅读：2131 来源：本站原创 作者：MaggieQ

    食材用料

    黑胡椒粉，汁20克 鸡精味精适量
    青红椒 洋葱片

    铁板牛柳的做法

    • 1.牛肉切片加少许盐，湿生粉，料酒抓匀，和青红椒洋葱一起过油待用！

    • 2.下姜蒜片胡椒粉，汁炒香，给少许水！

    • 3.下主料，稍炒勾薄欠，淋明油起锅装盘！