火腿青菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

火腿青菜炒鸡蛋的做法

• 1.两个鸡蛋，葱末，青菜，火腿洗净待用

• 2.鸡蛋放入一半葱末，少许盐搅拌

• 3.放油入锅，鸡蛋倒入，煎黄就可以倒出来了。

• 4.油锅放葱末，炸香，倒入火腿，翻炒片刻

• 5.倒入青菜翻炒片刻，放少许盐。炒一下，把鸡蛋放入

• 6.成品，开吃啦