苹果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果沙拉的做法

• 1.准备苹果一个

• 2.安慕希酸牛奶一罐

• 3.小番茄二个，一粒去皮切小粒，一粒取半个，摆盘用

• 4.苹果去皮

• 5.苹果切粒

• 6.酸奶到入装苹果粒里，拌匀

• 7.倒入盘内，散上番茄小粒，半粒小番茄摆盘就ok了！

• 8.再来一张图