蚝油西芹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
红椒：温中、开胃、消食
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蚝油西芹的做法

• 1.芹菜摘掉叶子洗净切斜刀片

• 2.切葱花.、辣椒

• 3.油烧热放葱花，辣椒炒出香味

• 4.放芹菜大火翻炒2分钟

• 5.放蚝油，味精调味

• 6.盛入盘中