日式蛋包饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

日式蛋包饭的做法

• 1.材料切丁

• 2.炒米饭

• 3.摊鸡蛋
  

• 4.包饭

• 5.对折

• 6.番茄酱装饰

• 7.开吃