肉片炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

肉片炒丝瓜的做法

• 1.丝瓜一条大的去皮切小块

• 2.瘦肉少许切薄片

• 3.大蒜三瓣去皮用刀拍碎

• 4.锅热下油下肉片炒软

• 5.下蒜蓉爆香

• 6.最后下丝瓜翻炒几下下所有调料即可