香菇胡萝卜肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

香菇胡萝卜肉丸的做法

• 1.把所有食材(不含淀粉)切碎放入碗中，加入调料，搅拌均匀

• 2.加入适量淀粉搅拌均匀，以粘稠为宜

• 3.顺时针疯狂搅动5分钟

• 4.准备开水一锅，下丸

• 5.三分钟后，即可出锅

• 6.成品