方便炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

方便炒面的做法

• 1.全体成员定装照

• 2.鸡蛋打散

• 3.鸡蛋拨一边，到少量油爆姜蒜依次翻炒四季豆，胡萝卜，西芹，小油菜

• 4.翻炒均匀后加少量开水（我加的有点多咯）

• 5.下面饼和调料包

• 6.开始翻炒收汁

• 7.出锅